营养食疗与健康——无食欲、消化不良或慢性腹泻

 （八）无食欲、消化不良或慢性腹泻

    精神、心理、躯体过度疲劳可导致胃肠道功能下降，菌群失调，发生一系列消化系统症状，如腹胀、不思饮食、消化吸收不良伴腹泻和便

秘。久之出现体质虚弱、消瘦、贫血。

    要想改善消化系统亚健康状态，首先要饮食有节、定时、定量，切忌暴饮暴食，更不能身心过劳，影
响食欲。应戒烟限酒，补充优质蛋白质和复合维生素。要特别注意保持良好心情，有助于增进食欲，亦有助于消化吸收。

    对防止习惯性便秘有益的朗圣系列营养产品有： 维生素类基础营养素的充足供给对预防无食欲、消化不良或慢性腹泻有益   1、【完全蛋

白质粉】  2、【果蔬营养片】

    微生态营养对防止胃肠道功能早衰、微生物菌群失调引起的无食欲、消化不良或慢性腹泻有益
   
    1、对无食欲、消化不良或慢性腹泻有益的营养产品： 【泰生源、胃肠营养素】
   
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